ピンチはチャンス！逆境をプラスへ好転させるための１０のヒント

人生には、あらゆる悲しみや苦しみをもたらすシチュエーションが転がっています。
人と別れる悲しみ、見慣れた安全な場所を離れる苦しみ、人に裏切られた悲しみ、そのひとつひとつに遭遇するたびに、心に傷を負い、痛みが蓄積していくかもしれません。
人生は逆境の連続、でも、それは生きているという証です。
成功者はみな痛みを肯定的にとらえ、前へ進む糧としています。
今回はそんな人生を好転させる１０のアイデアをご紹介。

1. 今はつらいと認める

体の傷や障害と違い、心の痛みは目に見えるものではありません。
軽く考え、手当をせずに過ごしていると、ボディーブローのように、いつしかあなた自身をボロボロにしてしまいます。
心の傷にしっかりと目を向け、自分の状態をまず把握しましょう。

2. きついのはあなただけではない

“なんで、私ばっかり”、“なんで、私はできなかったのか”。
後向きの自問自答はやめましょう。
悲劇はあなたにだけ起こるものではありません。
あなたの見えないところでは、あなたが想像もできないほどの悲劇が他の人を襲っています。
誰もが、同じような苦しい経験をしています。
孤立感を深めないようにしましょう。

3. 何かを捨てる

物であったり、考えであったり、気持ちであったり、いつまでも執着し続けているものはありませんか。
一度、そういうものをすべて手放してみましょう。
スッキリするかもしれません。
捨て去ること、それが前へ進む健全な方法です。

4. 一旦問題から離れる

逆境や難題はいくら束になってかかってきても、一人の人間の複雑さから見れば、ひとつひとつは単純なことなのです。
感情的にならずに、問題から少し距離を置いてみましょう。
違う見方ができるかもしれません。

5. 成長へ課題だと考える

苦しみや痛みからは、様々なことが学べます。
与えられた課題と思い、何かをつかみ取りましょう。

6. 間違いを学ぶ

選択が間違ったと思ったり、気にいらなかったら、別の道を行ってみましょう。
変えることをためらわないで。
ほんの些細なことでも、違和感があれば、無視せずにやりなおしてみてください。

7. 歩みを止めない

障害があっても、それには何か理由があると思って、できるだけ諦めず進んでください。
その障害は、あなたにチャンスを与える目的で、そこにあるのかもしれません。

8. 楽観主義でいく

どんな時でも前向きでいましょう。
チャンスの中の苦境を見るのではなく、苦境にチャンスを見つけようではないですか。

9. 希望を失わない

どんな困難が襲ってきても、どんな痛みを伴う経験をしても、希望さえ持っていれば乗り越えられます。
希望を失ってしまえば、本当の悲劇が訪れます。

10. 人の意見はスルー

あなたに対する人の意見は、あくまでもその人の経験や見解に基づくもの。
あたなを褒めそやそうと、中傷しようと、その人物の中から湧き出たものです。
全く耳をかすな、ということではなく、拝聴して、ためになる真実の意見を選びとる力を身につけましょう。

最後に

受けた傷の痛みを乗り越え生きる強さは、思い通りにいく恵まれた人生で身に着くものではありません。
痛みに負けて、すべてに背を向けて生きることになるかどうかは、傷への向き合い方にかかってきます。
人として成長できるような向き合い方をしましょう。