•   >
  •   >
  • ジャンクフード?いや違う!ピザが体に与える健康的なメリット6つ

ジャンクフード?いや違う!ピザが体に与える健康的なメリット6つ

ジャンクフード?いや違う!ピザが体に与える健康的なメリット6つ
このエントリーをはてなブックマークに追加
パーティーフードの王道、ピザ。
トッピングはイタリア風のものから和風のものまで、バリエーション豊かで飽きさせないメニューが老若男女問わず人気の食べ物です。
でも、ピザって、高カロリーだし、高コレステロールだし、健康面においては良いイメージは全くないですよね。
人によってはジャンクフードのような扱いを受けているかもしれません。



しかし!! 本当にそうでしょうか?



様々な分析により、ピザは、それほど体に悪くないどころか、結構健康に好影響を与える面もあるのです。
今回は、ピザが私たちに与えるステキなメリットを紹介しましょう。


1 ピザは癌予防になる


信じられないかもしれませんが、ピザはある特定のがんを予防するのに役立ちます。
ハーバード大学公衆衛生学大学院の研究をはじめ、ピザががんの予防に効果がある事が明らかとなっています。
週に1回ピザを食べる人は、食道がんになる確率が59%も減少するとのこと。
それ以外の癌に関しても、ピザを食べない人よりも食べる人のほうが、発生確率が少ない傾向があるという研究結果があるようです。

2 ピザはリコピンの吸収を促進する


トマトには「リコピン」という成分がたくさん含まれています。
リコピンの抗酸化作用は疾病に対する予防効果があることが、数々の研究から確認されています。
リコピンは油と一緒に摂取すると効能が高まるので、チーズと一緒に食べるのに最適。
つまり、ピザを食べると疾病予防につながるというわけです。



style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-2062731224111057"
data-ad-slot="2042717053">



3 ピザは酔ったときにいい食べ物


ピザにはバランスよくタンパク質や野菜がのっています。
また、空腹を即座に満たす事ができるため、お酒に酔っているときなどにおすすめの食べ物です。

4 ピザは悪玉コレステロールを減らす


ピザの生地を作る時に必要なオリーブオイルに入っているオレイン酸。
これは、悪玉コレステロールを減らしてくれます。

5 ピザは肥満を予防する


タバスコの「カプサイシン」は、エネルギーの代謝を盛んにしてくれます。
カラダの中の貯蔵脂肪を分解してくるため、肥満の予防にも役立ちます。

6 ピザは幸福度を増す


人は美味しいものを食べたときに幸せを感じます。
悲しいことがあった時でも、ピザを食べれば、その美味しさを堪能でき、精神的に幸福感を味わう事ができます。
そういえば、この記事もおもしろかったです。
Facebookでシェア
Twitterでツイート
Pizza
by Amazon
このエントリーをはてなブックマークに追加
follow us in feedly
同じジャンルのおすすめ記事

人気記事 TOP 10
follow us in feedly
カテゴリー
  • IDEA(なるほどな発想、ありそうでなかったモノ)
  • HUMOR(ネタ系・おもしろ動画)
  • GAME(新作ゲーム機・ソフト、関連アイテム)
  • FOOD(キッチンガジェット、食のアイデア)
  • TRAVEL(死ぬまでに行きたい旅のスポット)
  • DESIGN(デザイン、アート、フォトグラフィー)
  • GADGET(最新ガジェット、便利アプリ・ツール)
  • MAKE(3Dプリンター、DIY)
ピックアップ記事
TOP